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Recomendaciones para la relación de trabajo con su proveedor de servicios de salud.

A continuación algunas sugerencias proporcionadas por http://www.cancer-pain.org para ayudarle en su relación con los proveedores de servicios de salud y un mejor manejo del dolor causado por la enfermedad.

• Escríbalo. Cuando están disponibles, sus notas sobre el dolor, (vea el diario del dolor más abajo) constituyen una fuente invalorable de información completa.
  
  
• Esté preparado para hacer preguntas. Es importante que usted entienda a cabalidad lo que su médico le comunica sobre su dolor. Pregunte hasta que esté satisfecho y entienda.
  
  
• Tenga alguien que tome notas. A veces es difícil hablar, hacer preguntas y tomar notas, todo a la vez, y más aún, cuando se siente dolor. Traer a un familiar o un amigo a la discusión puede ser de gran ayuda, especialmente después de la cita con el médico.
  
  
• Haga que su punto de vista sea escuchado. No se limite al dar opiniones sobre lo que usted crea que le causa dolor. Nadie conoce su cuerpo mejor que usted y su punto de vista es invalorable para su médico.
  
  
• Estos son puntos a considerar al prepararse para tratar con su médico sobre su dolor y el manejo del mismo.
  
  
  • La ubicación de sus dolores.
    
    
  • Cómo siente el dolor (utilice palabras descriptivas como leve, punzante, agudo, con escozor, escalofríos, etc.)
    
    
  • La intensidad del dolor (en qué momento es peor) y si la intensidad cambia del día a la noche.
    
    
  • Cuándo tiene el dolor (todo el tiempo u ocasionalmente)
    
    
  • Qué tan rápido le viene el dolor (de pronto o con intervalos) cuánto le dura (minutos u horas) y con qué frecuencia lo siente.
    
    
  • ¿Qué hace que el dolor empeore? Describa las condiciones en las que el dolor se hace más intenso, al moverse, al caminar, hablar, toser, acostarse, comer, al ir al baño, etc.
    
    
  • ¿Qué le mejora el dolor? Esté preparado a comunicar lo que usted crea que le ha ayudado a aminorar el dolor, incluidas medicinas que esté tomando y la dosis que toma.
  
  
  
• Las medicinas que está tomando. Diga también las medicinas para el dolor, incluyendo las que compra sin prescripción médica, cualquier medicina alternativa, como hierbas o cualquier otro medicamento que usted esté tomando para otra condición no relacionada con el cáncer.
  
  
• Los efectos secundarios de las medicinas para el dolor. Diga qué efectos está sintiendo, cómo se están tratando esos efectos secundarios y si usted está satisfecho(a) con el tratamiento.
  
  
• Temas sobre su calidad de vida. Qué impacto tiene el dolor sobre su calidad de vida. Puede trabajar, disfrutar a la familia y los amigos, puede dormir y comer bien, si no, describa cómo el dolor limita sus actividades. Además, converse con su doctor qué espera usted con el manejo del dolor y su impacto en su calidad de vida.
  
  
• Para tener un control preciso de sus experiencias, considere llevar un diario de su dolor. Puede hacerlo en un cuaderno, anotando información tal como la fecha, hora del día, nivel de dolor que siente, qué medidas tomó para aliviarlo (medicinas que tomó, uso de hielo o calor, etc.) y escriba si la medicina le ayudó, por cuánto tiempo y si tuvo efectos secundarios.
  
  Muchos profesionales de la salud, utilizan varias escalas de medición del dolor para llevar un control de los niveles de sus pacientes. Usted puede utilizar ese mismo sistema para mayor consistencia y claridad. Uno de los más utilizados es el que describe el dolor con números. “O” significa ausencia de dolor y “10” el peor dolor posible. Mientras mayor sea el número, mayor el dolor. Si su doctor utiliza otro sistema de escala del dolor, entonces utilice el de su doctor. Pregunte y pida que se le explique cómo funciona ese sistema.